TheCoreBar

 

core

 

COREBAR™

Full pakke! Kondisjon, styrke, balanse og bevegelighet med et helt spesielt fokus på mage og rygg! Dette er effektiv, intensiv og tøff intervall trening kombinert med rolige og fokuserte styrke- og balanseøvelser. Dette er en sikker vinner i antall brente kalorier! Øvelsene foregår stående og avsluttes liggende. Enkel å følge. Her blir du støl i deler av kroppen du ikke trodde du hadde muskler! Varighet: 60 min

COREBAR EASY™
Kortere treningstid men fortsatt full pakke! Se beskrivelse av COREBAR™. Inneholder innledende teknikktreningsdel slik at du skal få mer ut av treningstiden du legger igjen. Vekt på basisøvelser, grunnposisjoner og færre antall øvelser slik at den blir enda enklere å følge enn vanlig COREBAR™. Fortsatt morsom og du blir sliten! Varighet inkludert teknikktrening: 60 min