Kristin Granum Rosebø

kristinb1

Som Personlig Trener er jeg opptatt av å ivareta kunden sine personlige ønsker og behov ved at vi har en god dialog samtidig som vi jobber aktivt og effektivt mot dine mål. Kvalitet, trygghet og treningsglede er noe jeg alltid etterstreber i mitt arbeid. Det er viktig at treningen blir en positiv opplevelse som gir like mye mental som fysisk tilfredshet.

Jeg er ærlig og direkte i mine tilbakemeldinger, samtidig som jeg er løsningsorientert og opptatt av å finne et alternativ som passer deg best. God planlegging, effektivitet og variasjon er vesentlige faktorer for å nå målene en setter seg. Uansett hvilke mål du har med treningen, kan jeg love deg en spennende og variert treningsøkt tilpasset ditt nivå.

kristinb2

Relevant utdannelse

• Utdannelse i Coaching og Livslæring, Høgskolen i Oslo Og Akershus 2012
• Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i Fysisk aktivitet og helse, Norges Idrettshøgskole 2005
• Utdannet gruppeinstruktør, SAFE 2003
• Utdannet Personlig Trener, SAFE 2002
• Sertifisert massør og triggerpunktbehandler, Manumedic 2002

Spisskompetanse

• Skadeforebyggende og rehabiliterende trening
• Intensiv Personlig Trening i grupper (Bootcamptrening)
• Vektreduksjon og vektøkning sammen med kostveiledning
• Idrettsspesifikk trening
• Løpetrening