jørgen1

Jeg er genuint interessert i trening og har drevet med dette nesten hele livet, både innenfor idrett, kampsport og styrke. Dette gjør at min kunnskap innenfor trening dekker et bredt spekter, men jeg er også veldig opptatt av å lære mer og videreutdanner meg for tiden til Styrke Coach. Samtidig bruker jeg mye av fritiden min på å lese om trening og kosthold.
For meg er det viktig å tilby variert og morsom trening slik at vi sammen skal finne noe akkurat du liker. Hovedfokuset mitt er skadeforebyggende trening for å få en funksjonell kropp med tanke på riktig holdning og for å fungere bedre i hverdagen. Dette betyr ikke at treningen er lett, men at treningen har et tungt fokus på utførelse.

Relevant utdannelse
Sertifisert Personlig Trener level 4 ved Afpt våren 2010. Utdannelsen er godkjent av European Health and Fitness Associaton.

Spisskompetanse
•    Baseøvelser
•    Skadeforebyggende/rehabilitering
•    Idrettsspeifikk trening
•    Hypertrofi (muskelvekst) og fettreduksjon
•    Funksjonelle trening

Våre dyktige PTér

Jørgen Magelssen

2014jørgen

Tlf: 928 76 904

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.